「メディカルチェックとは？」

こんにちは！まえちゃんです！

今回から、体に関する基礎知識に

少しずつ触れていきます！

今回は、

「メディカルチェックとは？」

です！

この記事を読んで

メディカルチェックの重要性を

知り、怪我に苦しまない為の

心構えを作りましょう！

あなたはメディカルチェックが

どんなものだと思いますか？

「健康管理じゃない？」

と多くの人は思いますが、

実は違います。

メディカルチェックとは

「スポーツ選手の運動前や

大会出場前に行われる医療検査」

のことを指します。

あなたの身近な所でいうと

「健康診断」や「人間ドック」が

メディカルチェックです。

ちなみに多くの人がイメージする

健康管理は「ヘルスケア」

に該当します。

ここでん？と疑問に思った人も

いると思います。

「スポーツ選手が対象なら

自分は関係ないんじゃないの？」

いえ、大いに

関係します。

なぜかというと、一般の

スポーツ愛好家がスポーツ中に

突然死や心停止が発生する事例が

あるからです！

東京マラソンに参加したタレントの

松村邦洋さんが、15キロ地点手前の

路上で倒れ、一時心肺停止状態

になる事件がありました。

メディカルスタッフの処置を受け

回復しましたが、1歩間違えば

命に関わる所だったと聞きます。

アスリートよりも自己管理意識が

少ない一般のスポーツ愛好家こそ

メディカルチェックが

大切なのです！

では、メディカルチェック

において重要な3つの対策

について話していきます！

1.早期発見

早い段階で発見すれば

重症化も回避できます！

少しでも違和感を感じたら

専門家に聞きましょう！

2.早期治癒

早く治せば後遺症が残る確率が

グッと抑えられます！

治療は早めに行いましょう！

3.早期予防

事前に予防しておけば

怪我も未然に防げます！

予防は特に心がけましょう！

いかがでしたでしょうか？

中でも3.の早期予防は

取り組みやすいので、

今すぐやってみましょう！